Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach. Danach fasste er den Entschluss, seine Ernährung radikal umzustellen, um wieder vollkommen gesund zu werden. Doch was sollte er nun essen? Aus Tausenden von Studien hat er die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost herausgefiltert, die wichtigsten Aspekte und Zusammenhänge leicht verständlich zusammengestellt - und damit einen ungeheuren Erfolg gelandet: Eine Million Mal hat sich der »Ernährungskompass« seit Erscheinen verkauft, mit Begeisterung folgen immer mehr Leserinnen und Leser seinen konkreten Empfehlungen. Denn Bas Kast gelingt es mit seinem Bestseller nicht nur, Licht in die fortwährend neuen, sich teils widersprechenden Erkenntnisse zu Lebensmitteln zu bringen, sondern er zeigt vor allem, wie einfach es sein kann, wirklich gesund zu essen und dadurch schlank und jung zu bleiben.
","title":"Der Ernährungskompass","coverLarge6ImageWidth":220,"articleOrderable":true,"availabilityIconType":"GREEN","displayPublicationDate":"März 2018","ean":"9783570103197","imgUrlsAbsolute":true,"price":2000,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/38baf1fe-36ce-46c7-a69b-1c5f73d76444/4/daz4ed","vlbArticle":false,"productTypeName":"BUCH","coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/c4aee071-e4c2-4fc0-90fb-e01431067ae4/4/daz4ed","binder":"gebunden","tolinoFamilySharingEnabled":false,"priceText":"","publicationDate":"2018-03-05","coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/3eb82486-4841-4f5c-806b-145b383da1b5/4/daz4ed","oldPriceText":"","availabilityMessage":"Sofort lieferbar","articleCollection":null,"affiliateArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/16a8f1a9-3457-414c-937b-74a7554ed2d9/4/daz4ed","oldPrice":0,"articleId":34575373,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/38baf1fe-36ce-46c7-a69b-1c5f73d76444/4/daz4ed","coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/e1e9c766-9b3c-4005-961c-d7e8459e99bd/4/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/2ea681c9-6abf-4ed9-850f-6bcc0318ebba/4/daz4ed","coverImageWidth":88,"productLineName":"Bücher","reviewAvg":100,"coverLarge5ImageWidth":157,"excludedFromStock":false,"reviewTotal":2,"authors":"Bas Kast"},"34575902":{"isDownload":false,"coverExtraLargeImageWidth":443,"productTypeDisplayName":"Taschenbuch","availabilityNumber":0,"bookStoreArticle":false,"authorsForSearch":[{"searchTerm":"Ulrike Bartholomäus","name":"Ulrike Bartholomäus"}],"coverLargeImageWidth":120,"blurb":"Ein gutes Gespräch zu führen, ist in unserer hektischen Zeit leider selten geworden, und doch ist es eine Wohltat und Bereicherung. Welchen Wert es haben kann, wirklich miteinander zu reden, und wie man sich im verbalen und nicht-verbalen Bereich verhalten sollte, erklärt die Wissenschaftsjournalistin Ulrike Bartholomäus auf fundierte und unterhaltende Weise. Denn damit es gelingt, braucht man eine gute Balance aus Erfahrung, Körpergefühl, Wertschätzung und Empathie.
","title":"Die Kunst, gute Gespräche zu führen","coverLarge6ImageWidth":239,"articleOrderable":true,"availabilityIconType":"GREEN","displayPublicationDate":"Mai 2018","ean":"9783442177424","imgUrlsAbsolute":true,"price":1200,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/1d53c7eb-32f9-4c88-b0ef-e914a3f4c434/2/daz4ed","vlbArticle":false,"productTypeName":"TASCHENBUCH","coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/5ca264e0-a5b5-41c9-8478-ec97d5758e8e/2/daz4ed","binder":"kartoniert","tolinoFamilySharingEnabled":false,"priceText":"","publicationDate":"2018-05-21","coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/9d7cfbcc-dab3-41e5-a053-58be93bf9ff7/2/daz4ed","oldPriceText":"","availabilityMessage":"Sofort lieferbar","articleCollection":null,"affiliateArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/e52164b0-295d-4cba-9cb5-ae9e67f3a4e8/2/daz4ed","oldPrice":0,"articleId":34575902,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/1d53c7eb-32f9-4c88-b0ef-e914a3f4c434/2/daz4ed","coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/a361764b-69c7-4889-bafb-6c718bddc264/2/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/ec745921-5465-4b46-802e-4279711735ea/2/daz4ed","coverImageWidth":96,"productLineName":"Bücher","reviewAvg":0,"coverLarge5ImageWidth":171,"excludedFromStock":false,"reviewTotal":0,"authors":"Ulrike Bartholomäus"}},"affiliateEmployees":{}},"title":"Gesund bleiben","modules":[{"cmsModuleType":"TEXT_IMAGE_TEASER_2ER","moduleType":"mod_text_image_teaser_2er","modifiedAt":"2020-04-02 20:55:35","moduleId":161610,"content":"{\"attributes\":{\"teaser\":{\"typeDef\":{\"type\":\"list\"},\"value\":[{\"image\":{\"typeDef\":{\"type\":\"image\"},\"value\":\"791cbb3bdd7d36d7\",\"changedValue\":{\"title\":\"Achtsamkeit und Meditation \",\"altText\":\"Achtsamkeit und Meditation \"}},\"link\":{\"typeDef\":{\"type\":\"link\"},\"value\":{\"linkType\":\"LINK_TO_NAVI_ELEMENT\",\"value\":\"130241\"},\"changedValue\":{}},\"headlineText\":{\"typeDef\":{\"type\":\"text-line\"},\"value\":\"Achtsamkeit\",\"changedValue\":{}},\"text\":{\"typeDef\":{\"type\":\"text\"},\"value\":\"Zwangsauszeit - Eine tolle Gelegenheit um sich mit dem eigenen Bewusstsein auseinander zu setzen. 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Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? \"}},\"backgroundColor\":{\"typeDef\":{\"type\":\"color\"},\"value\":\"#FBF3AB\",\"changedValue\":{}}}},\"1\":{\"type\":\"mod_single_article_teaser\",\"attributes\":{\"article\":{\"typeDef\":{\"type\":\"article\"},\"value\":34575902,\"changedValue\":{\"blurb\":\"Ein gutes Gespräch zu führen, ist in unserer hektischen Zeit leider selten geworden, und doch ist es eine Wohltat und Bereicherung. Welchen Wert es haben kann, wirklich miteinander zu reden, und wie man sich im verbalen und nicht-verbalen Bereich verhalten sollte, erklärt die Wissenschaftsjournalistin Ulrike Bartholomäus auf fundierte und unterhaltende Weise. 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